غداء

الإمساك أو صعوبة إخراج الفضلات هو مشكل يؤرق الكثير من الناس بحسب  الدراسات فإن 30 فالمئة من سكان الأرض يعانون منه وأسبابه كثيرة ومتعددة . و ...

تتوفر البطاطا الحلوة بكثرة في الأسواق وهي رخيصة الثمن لكن البعض لا يتناولها نظرا لمظهرها الغريب نوعا ما فالبطاطا الحلوة تحتوي على الأحماض  ا...

فيتامين أ "A" على شكل بلور أصفر باهت يذاب في كل الدهنيات وهو لايتقبل الحرارة , ضروري لخلايا الجلد السطحية وللأرجوان البصري في شبك...

البصل نبتة ذات جسم محوري تنمو تحت الثرى لها جذور دقيقة تضرب تحتها وأغصان ترتفع فوق سطح الأرض . كان البصل أحد النباتات الهامة التي اعتمد علي...